บทความ

จากการวิจัยใหม่ๆ พบว่าผู้ชายที่สามารถวิดพื้นได้มากกว่า 40 ครั้ง ช่วยลดความเสี่ยงการเป็นโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดตีบ ได้ดี ท่าวิดพื้น (Push-Up) เป็นท่าออกกำลังกายง่าย ๆ ที่ไม่ต้องลงทุนอะไร แต่เหนื่อยและท้าทายมาก ๆ ซึ่งช่วยบริหารกล้ามเนื้อบริเวณอก หัวไหล่ แขน และแกนกลางได้ดี เลือดสูบฉีดไปทั่วร่างกาย ส่งผลให้หัวใจและหลอดเลือดแข็งแรงข…

ขวดน้ำพลาสติก เมื่อนำกลับมาใช้ใหม่ อันตรายไหมน่ะ? เชื่อว่าหลายคนคงต้องเคยนำขวดน้ำพลาสติกที่เราซื้อดื่มกันตามร้านสะดวกซื้อ กลับมากรอกน้ำ เพื่อนำมาดื่มใหม่อีกแน่นอน แล้วเคยสงสัยกันไหมว่า การรียูส (reuse) ขวดน้ำแบบนี้เนี่ย มันจะเป็นอันตรายต่อร่างกายมากน้อยแค่ไหน สามารถก่อให้เกิดโรคมะเร็งได้หรือไม่? ลองมาหาคำตอบไปพร้อมๆ กัน ใช้ขวดน้…

โรคอัมพาต อัมพฤกษ์ (Stroke) โรคอัมพาต อัมพฤกษ์ แขนขาไม่มีแรง เป็นโรคที่สมองขาดออกซิเจนอันเนื่องมาจาก เส้นเลือดไปเลี้ยงสมองอุดตัน หรือแตก ทำให้การทำงานของสมองส่วนต่างๆ ผิดปกติ สมองเป็นอวัยวะที่ควบคุมหน้าที่ต่างๆของร่างกาย หากสมองตายไปเนื่องจากขาดเลือดไปเลี้ยง ผู้ป่วยอาจจะมีปัญหาเกี่ยวกับการพูด พฤติกรรม และความจำ นอกจากนี้ยังทำให้…

โรคเบาหวาน แม้รักษาไม่หายขาด แต่ถ้ารู้หลักในการเลือกรับประทานอาหาร รับรองได้เลยว่ารับมือกับอาการเบาหวานได้แบบสบาย ๆ สำหรับผู้ป่วยเบาหวาน การควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดถือเป็นสิ่งสำคัญ เพราะหากไม่สามารถควบคุมได้ก็จะส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่น ทำให้อ่อนเพลีย กระหายน้ำบ่อย ปัสสาวะบ่อย ปวดศีรษะ สายตาพร่ามัว หรือในกรณีที่ร้ายแรงก…

6 สัญญาณบ่งบอกเพศของลูกในครรภ์ ว่าเป็นลูกชายหรือลูกสาว อยากรู้ว่าลูกในท้องจะเป็นลูกสาวหรือลูกชาย สามารถสังเกตได้จาก 6 สัญญาณบ่งบอกเพศของลูกดังต่อไปนี้ 1. สีปัสสาวะ โดยคุณแม่ที่มีปัสสาวะสีเหลืองใส ให้สันนิษฐานว่าคุณแม่อาจได้ลูกชาย แต่ถ้ามีปัสสาวะสีเหลืองขุ่น ก็แสดงว่าคุณแม่อาจได้ลูกสาวค่ะ 2. อาการแพ้ท้อง ซึ่งจากการสำรวจก็มีผลออกม…