- ผู้ที่มีระบบขับถ่ายไม่ดี ท้องเสียบ่อย ร้อนใน หรือเคยอาเจียนเป็นเลือด
ตังกุย สุดยอด สมุนไพรช่วยบำรุงเลือด
เครื่องยาจีนที่เรียกว่าตังกุยทำมาจากรากแห้งของพืชชนิดนี้ สีน้ำตาลหรือน้ำตาลอมเหลือง มีรอยย่นเป็นแนวยาว เนื้อเหนียว รอยหักเป็นสีขาวหรือสีน้ำตาลอมเหลือง เปลือกรากหนา เนื้อในรากสีขาว หอมแรง หวานและขมเล็กน้อย ยาจีนใช้ตังกุยเป็นส่วนประกอบของยาหลายขนาน รากแก้วใช้เป็นยาบำรุงกำลัง รากแขนงใช้เป็นยาขับระดู ส่วนใหญ่ใช้เป็นยารักษาโรคของสตรี รวมถึงเป็นยากระตุ้นอารมณ์ทางเพศและทำให้ลูกดก

สรรพคุณทางสมุนไพรของ ตังกุย
- บำรุงร่างกาย หัวใจ ตับ ไต และม้าม
- ช่วยบำรุงเลือด ฟอกเลือด ช่วยเยียวยาโรคโลหิตจาง
- ช่วยสร้างเม็ดเลือด ผิวพรรณดี มีน้ำมีนวล มีเลือดฝาด และทำให้เลือดไหลเวียนสะดวก สลายเลือดคั่ง
- ช่วยในการทำงานของหัวใจ ทำให้เลือดไปเลี้ยงหัวใจได้สม่ำเสมอ บำรุงหัวใจ กระตุ้นการทำงานของหัวใจ
- สมุนไพรร้อน แก้อาการเหน็บหนาว มือชา เท้าชา
- ช่วยแก้ไข้หวัด ขับเสมหะ แก้ไอ ยาขับลม แก้ท้องอืด ท้องเฟ้อ
- แก้ปวดประจำเดือน ลดอาการปวดท้อง ช่วยให้มดลูกเข้าอู่เร็วขึ้น รักษาอาการช่องคลอดแห้ง
- กระตุ้นการขับถ่าย ช่วยบำรุงลำไส้ แก้ท้องผูก ถ่ายเป็นเลือด
- บรรเทาอากาศอักเสบ ฟกช้ำ อาการปวดจากฝีหนอง บำรุงน้ำเหลือง
- เป็นยาชูกำลัง แก้วิงเวียน ทำให้เลือดลมดี
- ทำให้ลำไส้ชุ่มชื้น กระตุ้นการขับถ่าย
- ยับยั้งการเจริญของเนื้องอกและเซลล์มะเร็ง
ประโยชน์ และสรรพคุณดีๆของ ตังกุยกับวัยทอง
เป็นสมุนไพรที่อุดมไปด้วยวิตามินบี 12 ทีมีแร่ธาตุและแคลเซียม และวิตามินบี 12 ยังช่วยสร้างเม็ดเลือดแดง และบำรุงประสาทอีกด้วย นอกจากนี้ในตังกุยยังมีกรดโฟลิก หรือวิตามินบี 9 ตัวช่วยในการสร้างเม็ดเลือดแดง และช่วยบำรุงประสาท เมื่อตังกุยมีทั้งวิตามินบี 12 และกรดโฟลิก ที่ทำงานส่งเสริมกันในเรื่องของการบำรุงเลือดลม
เหมาะกับผู้ที่มีอาการเลือดจาง เป็นโรคเลือด หรือผู้ที่กำลังก้าวเข้าสู่วัยทอง ช่วงเวลาที่ “เลือดจะไป ลมจะมา” สมุนไพรอย่างตังกุยช่วยได้ดีทีเดียว เพราะนอกจากจะบำรุงเลือดแล้ว ยังช่วยบำรุงประสาท ทำให้สมองปลอดโปร่ง ช่วยลดความเครียดได้ ถือเป็นอีกหนึ่งสมุนไพรที่ช่วยปรับสมดุลในร่างกายในวัยทองได้ดี
กินตังกุยอย่างไร ให้มีสุขภาพดี?
การกินรากตังกุย ในท้องตลาดจะมีทั้งรูปแบบรากแห้งอัดเป็นก้อน แบบฝานเป็นแผ่นๆ แบบผง และแบบแคปซูล โดยให้นำมาต้มกับน้ำเพื่อดื่มแทนชา สามารถต้มรวมกับสมุนไพรตัวอื่นๆ ได้ หรือจะนำรากและลำต้นสดๆ มาตุ๋นยาจีนกับเนื้อสัตว์ก็ได้ ตังกุยเป็นสมุนไพรที่เข้ากันได้ดีกับโสมและขิง นำมาตุ๋นร่วมกับยาจีนก็จะได้ประโยชน์แก่ร่างกายมากขึ้น
ขนาดรับประทานที่พอดี ในการกินตังกุยคือ 6-12 กรัม เหมาะสำหรับการกินเพื่อบำรุงเลือด และผู้ที่มีอาการท้องผูก ถ่ายไม่ออก การที่บำรุงด้วยตังกุยควรได้รับคำปรึกษาจากแพทย์อย่างใกล้ชิด