การดื่มกาแฟให้ได้ผลดีที่สุด ควรดื่มช่วงไหน ก่อนอาหาร หรือ หลังอาหาร ค่ะ
-กาดื่มกาแฟแบบทั่วๆไป(แบบปกติ)
การดื่มกาแฟจะได้ผลดีที่สุด เมื่อระดับฮอร์โมนคอร์ติซอลในร่างกายต่ำ ในช่วง 09.30-11.30 น. ซึ่งคาเฟอีนในกาแฟจะเข้ากับฮอร์โมนได้ดี ดังนั้นก็คือเวลา 10.30 น. พอดีสำหรับเวลาการดื่มกาแฟ (หลังอาหารเช้า)
หน้าที่เข้าชม | 633,231 ครั้ง |
ผู้ชมทั้งหมด | 474,861 ครั้ง |
เปิดร้าน | 12 ก.ค. 2559 |
ร้านค้าอัพเดท | 8 ก.ย. 2568 |